Au Fil de la Trace – Anne-Sophie Lejeune – Art-Thérapeute certifiée RNCP - 07 69 02 49 46
Pornichet, La Baule, Saint Nazaire et sa région et tout le département 44.

Services et prestations

TOUT PUBLIC

Prestations

ACCOMPAGNEMENT TOUT PUBLIC

OBSERVATION ET CONSTAT

  • dépression
  • stress, angoisse, fatigue
  • épuisement professionnel ou familial
  • deuil, perte (emploi, maladie, séparation…)
  • transition de vie
  • sentiment de mal-être
  • difficultés à exprimer ses angoisses, ses émotions
  • Et puis parfois on ne sait pas trop pourquoi on vient, l’entretien préalable vous aidera à clarifier votre demande.

VOUS SOUHAITEZ:

 

  • Apporter plus de sérénité dans votre quotidien
  • Soulager les tensions, la pression
  • Prendre du recul face à vos problématiques
  • S’accorder simplement une pause créative hors du temps
  • Prévenir les risques d’épuisement parental et/ou professionnel
  • Proposer un espace créatif favorisant la présence et le lien à son enfant.
  • Développer son estime de soi et sa confiance
  • Faire le point sur votre vie personnelle ou professionnelle.

COMMENT?

« J’accompagne les personnes à travers des explorations créatives leur permettant de trouver un nouvel équilibre et de cultiver leur intériorié, pour que chacun se révèle à sa façon. »

COMMENT?

Je mets à disposition un espace d’expression à l’aide de médiums créatifs tels que le  dessin, peinture, collage, modelage, bricolage éphémère, etc

Pour les enfants à partir de 9 ans, les adolescents et adultes  j’utilise également le Journal Créatif®  , un outil de développement de la personne  qui s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité.

C’est une approche dynamique qui peut s’adapter à toutes sortes de problématiques.

Le travail se fait surtout  dans un journal personnel mais les techniques  peuvent s’utiliser autrement.

C’est un outil concret, accessible, qui donne de bons résultats  d’autant plus qu’il favorise l’autonomie et stimule la créativité.

Un espace sécurisant et bienveillant où chacun se sent libre de s’exprimer comme il le souhaite.

Cela consiste en quoi?

Je vais vous inviter à pratiquer un enchainement  de propositions créatives autour d’un thème défini en fonction des objectifs définis au préalable.

Des invitations créatives et ludiques (avec des médiums tels que le dessin, la peinture, le collage, l’écriture créative, etc.) qui vont permettre de:

  • Déposer vos émotions, ressentis et  faire le point sur une situation.
  • Exprimer sa vision singulière en toute liberté et interagir ensemble pour mieux s’entendre et se comprendre.
  • Faire le pas de coté qui va permettre la mise en mouvement.
  • Développer son savoir être (cultiver son intériorité et ses ressources)
  • Vivre un moment en pleine présence (oui, la pleine conscience c’est pas qu’avec la méditation!).
  • Permettre une prise de recul et apporter un souffle de vie, un élan créatif!

LES BIENFAITS

  • Apporter un temps de répit pour soulager des tensions internes et relationnelles.
  • Développer et stimuler la créativité individuelle et de groupe.
  • Proposer des outils et des pistes afin de permettre de concilier la vie personnelle, familiale et professionnelle
  • Retrouver un équilibre émotionnel et une présence à soi.
  • Se responsabiliser en étant acteur de son mieux-être.
  • Favoriser la qualité des relations .
  • Traverser et transformer les épreuves de vie.
  • Mieux se connaître pour appréhender les changements ou évolutions de vie.

MES SERVICES

 

  • Labo Accompagnement et/ou Prévention au burn out parental
  • Labo Accompagnement et/ou prévention au burn out professionnel
  • Labo Accompagnement enfant, adolescents avec le journal « thérapie »
  • Labo Séance duo parent/enfant
  • Atelier Journal Créatif®  en petit groupe
  • Accompagnement au Deuil avec Le Carnet de deuil©
  • Labo Bilan des compétences: savoir où vou sen êtes et mieux vous connaître pour évoluer dans votre vie pro et perso.
  • En cabinet : en individuel (enfant ou parent) ou en duo.

 

 

  • Pour les association ou collectivités :En petit groupe pour privilégier un accompagnement de qualité.

Tout est fourni, vous ne vous occupez de rien!

En fonction de vos besoins nous convenons ensemble de la prestation la mieux adaptée à votre demande et à votre problématique. Prestation et tarif à définir sur devis.

« La créativité c’est inventer, expérimenter, grandir, prendre des risques, briser les règles, faire des erreurs et s’amuser. »